Stres yang berkepanjangan dapat berdampak pada kondisi fisik tubuh, termasuk rasa lelah yang terus-menerus, ketegangan otot, dan gangguan tidur ringan.
Lanjutkan membaca
Kategori: Dampak Stres pada Kesehatan Fisik
Kategori ini membahas bagaimana stres dapat memengaruhi kondisi fisik tubuh, termasuk rasa lelah, ketegangan otot, atau gangguan tidur ringan. Materi difokuskan pada cara memahami tanda-tanda stres fisik dan tips sederhana untuk meredakannya. Konten ini aman dan edukatif, tidak menekankan pengobatan medis yang kompleks, sehingga cocok untuk pembaca umum. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan fisik saat menghadapi tekanan.